Nederlands
Français
English
T3 manche: Herderen
Category : België , SMO-Specialized , T3series , Wedstrijd
Simon De Cuyper
Olympische triatleet
Category Archives: Landen
- 19 maart 2017
0
- 4 maart 2017
0
WTS Abu Dhabi: DNF
Category : Geen categorie , Verenigde Arabische Emiraten , Wedstrijd
De eerste WTS manche van het nieuwe seizoen werd geen succes. In Abu Dhabi was de race al vroegtijdig gedaan, na een ondermaats zwemnummer. Ik kwam op geruime afstand van de snelste zwemmer uit het water en wist dat het toen eigenlijk al game over was. Ik besloot er toch nog een pittige fietstraining van te maken, en zo lang als mogelijk vol gas te blijven rijden. Ik kon een aantal atleten inhalen, en samen met Grant Sheldon maakte ik er een kleine koppeltijdrit van. Alvorens de kopgroep ons in de voorlaatste ronde inliep, en we de race dienden te verlaten.
Hiervoor was ik niet gekomen, het was dan ook een serieuze ontgoocheling…
Gelukkig verbleef ik in Abu Dhabi bij een Belgisch gezin, en werd ik door hun zowel voor als na de race warm ontvangen. Dit maakt dat ik toch mooie herinneringen koester aan deze trip naar het Midden-Oosten. De dag na de race hebben ze me meegenomen naar Dubai, het was een erg fijne uitstap!
Nog eens bedankt Peter en Mieke!
Volgende afspraak is de eerste T3 manche in Herderen (19 maart) en nadien volgt er de Europabeker te Quarteira op 1 april.
Groeten,
Simon
- 11 februari 2017
0
World Cup Cape Town.
Category : Landen , SMO-Specialized , Wedstrijd , Zuid-Afrika
Het internationale seizoen is terug op gang geschoten. Dat gebeurde afgelopen weekend in Cape Town, waar de eerste World Cup van het jaar plaats vond. Uitgelezen moment voor mezelf om de conditie eens te gaan testen, en er nadien een mooie stage in Stellenbosch aan vast te breien. Ondertussen ben ik in Stellenbosch aangekomen, en heb ik de tijd gevonden om een verslagje te typen.
De race zelf was niet top, maar zeker ook niet slecht. Het blijft toch altijd wat verschieten wanneer je in die eerste race van het jaar opnieuw een uur echt voluit moet gaan. Zwemmen ging goed, maar ik maakte wat flaters qua oriëntatie in het open water zwemmen, en verloor hierdoor stom plaatsen en tijd. Ik sukkelde vervolgens wat in de 1ste wissel, maar kon in de aanvangskilometers van het fietsen toch alleen een gaatje dichten op het derde groepje. Een ronde later sloot het vierde pelotonnetje bij ons aan en reden we naar voor, waar de groepen 1 en 2 ondertussen versmolten waren. De laatste kilometers op de fiets werd er nog serieus gewrongen, gelukkig kon ik hierbij enkele valpartijen ontwijken en heelhuids de tweede wissel inrijden. Tot zover het ideale wedstrijdverloop voor mezelf, maar van bij de aanvang van het lopen voelde ik dat de benen alles behalve fris aanvoelden. Niet in staat mee te lopen voor een top 10 notering, maar werken om mezelf binnen de top 20 te handhaven en uiteindelijk als 19de te finishen. Geen zot resultaat, maar een bescheiden seizoensstart die beter is dan mijn eerste race in de voorbije jaren.
Ik neem het positieve mee, en probeer de minder goede puntjes wat weggewerkt te krijgen. Want over drie weken volgt een eerste belangrijke afspraak, de WTS manche in Abu Dhabi. En die kan ik vanuit Stellenbosch in ideale omstandigheden voorbereiden.
Groeten,
Simon
(foto: Viviane Sloniewicz)
- 26 december 2016
0
Forfait voor de Leuvens EindejaarsCorrida.
Met spijt in het hart heb ik moeten afzeggen voor de Corrida. Maar ik was afgelopen weekend ziek geworden en heb het ganse kerstweekend met koorts in bed doorgebracht. Het zou dus niet verstandig geweest zijn, en ook niet echt realistisch om aan de start van de Corrida te verschijnen.
Over een paar dagen zal ik wel terug in orde zijn, en dan kan 2017 van start! Aan iedereen nog een fijne kerstperiode gewenst en een gezond 2017, geniet ervan!
Simon
- 7 december 2016
0
Nationale titel op Militaire Kampioenschap Veldlopen!
Category : België , Geen categorie , Wedstrijd
Na drie weken training volgde er afgelopen woensdag een eerste wedstrijd! Het Nationaal Militair Kampioenschap veldlopen in Schaffen is steeds een indrukwekkend gebeuren, met honderden militairen die samen van start gaan op een pittige omloop! Met ook nog eens enkele nationale ploegen aan de start was het weer uitkijken naar een mooie race (oa. Frankrijk, Ierland, Nederland, Luxemburg, Duitsland present en België natuurlijk). Twee jaar geleden deed ik hier voor het eerst mee. De Franse ploeg was toen een maatje te sterk voor de rest. Ik startte iets te snel en maakte kennis met het zware parcours… Veel wind, en een pittige heuvelzone waarin we twee maal twee klimmen onder de voeten geschoven kregen… Ik eindigde toen als 13de en 8ste belg, en was er ergens wel op gebrand om dit een jaar later beter te doen! De editie van vorig jaar werd, begrijpelijk, afgelast omwille van terreurdreiging en een verhoogde staat van paraatheid van het Belgische leger…
Over naar de wedstrijd van dit jaar, net zoals in de vorige editie namen de Fransen redelijk snel het commando in handen. Ik probeerde in eerste instantie vooral tempo te houden met de andere Belgen en niet te veel naar de Fransen te zien. Jasper Michiels liep sterk en ik volgde enkele plaatsen achter hem. In de eerste heuvelzone werden de kaarten wat geschud, ik voelde me goed en kon in de laatste afdaling terug in het spoor van een groepje Fransen komen. Tactisch leek het me slim om hier even een gaatje te dichten, zodat ik op het vlakke stuk me wat kon wegsteken en uit de wind lopen. Het was aanklampen, maar in de strook met tegenwind voelde het toch aan als de beste keuze. Iets voorbij halfweg werd het tempo opnieuw opgedreven en moest ik die mannen dan toch laten gaan. Vanaf nu stond ik er alleen voor, nog een ganse ronde afzien met nog een keer die twee heuvels over en een lang stuk in de open vlakte. Maar ik liep wel als eerste Belg en dus ook wel erg gebeten om deze positie vast te houden! Ik kon beslag leggen op een 7e plaats overall en de Nationale Titel! Een resultaat waarmee ik zeer tevreden ben! Jasper Michiels kwam op het einde opnieuw sterk opzetten en werd tweede. Gino Van Geyte vervolledigde het Belgische podium. Proficiat aan hun, en aan iedereen die vandaag deelnam in Schaffen!
Groeten,
Simon
(Foto genomen door Alex Smeyers)
- 2 november 2016
0
4de plaats in laatste World Cup van het Seizoen! Miyazaki, Japan.
Afgelopen weekend 4de geëindigd in de Miyazaki (Japan) World Cup! Een plaatsje beter dan mijn prestatie vorige week in Tongyeong, maar opnieuw net naast dat podium!
Vooraf leek het erop dat de verschillen in het zwemmen wel eens zouden kunnen oplopen, aangezien het een redelijk golvend zwemnummer in de zee betrof. Maar dit viel al bij al goed mee. Ik kwam op 48″ seconden van de snelste zwemmer uit het water, ditmaal over 1500m (Olympic distance)!
Het fietsen op de autostrade gaf ons jagend peloton veel overzicht, en de baan was gemaakt om te knallen. De stukken met zware tegenwind maakte dat de samenwerking in de groepjes voor ons soms weg viel, terwijl bij ons “brommer” Kjel De Hertog het tempo hoog hield. Hij deed zijn werk opnieuw schitterend, en in een mum van tijd zaten we vooraan. Klaarmaken voor de loopfinale dus, en nadat ik prima afgezet was in de tweede wisselzone vertrok ik als eerste voor het loopnummer.
Veel wind, net als op de fiets, dus mijn plan was dan ook om snel de kop vooraan af te staan en wat beschutter op een tweede rij mee te lopen. Er vormde zich een groepje, maar door de factor wind werd het een heel speciaal loopnummer. Bij de tegenwind viel het tempo steeds weg, waardoor er zich een grote groep vormde, bij de meewind ging het tempo dan weer met een ruk de hoogte in om toch wat schifting te maken. Hierdoor dunde de groep steeds uit, maar bij de tegenwind kwamen er meestal opnieuw een hele tros atleten aansluiten. Gaandeweg vielen er wel steeds meer en meer atleten af. Na enkele tempowissels gingen we de laatste loopronde (nog 2,5km) uiteindelijk met vijf man in. Een redelijk ideale situatie, ik bleef trouw aan mijn plan om te volgen en te rekenen op mijn sprint.
Uiteindelijk bleef er van mijn sprint niet veel meer over. Bij de eerste versnelling in de laatste 600 meter moest de Mexicaan over boord. De volgende was ik op een 400 meter van de finish toen de sprint echt ingezet werd. Ik probeerde te versnellen, maar de benen gingen niet meer mee. De Spanjaard Uxio Abuin Ares won net zoals vorige week in Tongyeong. Voor Joao Silva (Portugal) en Greg Billington (USA).
Een 4de en 5de plaats is de balans van deze Azië trip! Het waren twee goede races, met sterk resultaat. De voldoening die het geeft om ook opnieuw mee te lopen vooraan in zo’n race, en te strijden voor het podium is ook groot. Dit was lang geleden! Maar als je twee maal zo dicht bij een podiumplaats zit voelt het ook wel aan als een ontgoocheling dat je er niet op geraakt bent!
Einde seizoen nu!
Groeten,
Simon
- 30 oktober 2016
0
Videoverslag World Cup Miyazaki
Category : Japan , SMO-Specialized , Wedstrijd
- 23 oktober 2016
0
Videoverslag World Cup Tongyeong
Category : SMO-Specialized , Wedstrijd , Zuid-Korea
- 22 oktober 2016
0
World Cup Tongyeong: 5de plaats!
Category : Landen , Wedstrijd , Zuid-Korea
Voor de laatste twee races van mijn seizoen trok ik begin deze week richting het verre Oosten. De twee World Cups in Tongyeong en Miyazaki, respectievelijk Zuid-Korea en Japan, zijn de laatste twee grote races van het ITU circuit voor 2016. Op jacht naar een podiumplaats, criterium voor mijn contract als topsporter bij Defensie, hiermee ligt de lat erg hoog. Realistisch gezien zouden twee top 10 noteringen een mooi resultaat zijn, dat is dan ook mijn eerste doelstelling. Vandaag kruiste ik de degens voor de eerste race over de sprint afstand in Tongyeong.
Het zwemwater was net voldoende opgewarmd (20,2°) om er een non-wetsuit swim van te maken. Ik zwem sowieso liever met wetsuit, maar als het dan toch zonder moet verkies ik toch liever het warme zwemwater van Cozumel (27°). Omstandigheden waar ik zelf niet veel vat op heb, en mentaal was ik er ook wel op ingesteld dat het zo ging lopen, aangezien het hier in het verleden niet anders was. Ik kende een matig zwemnummer en verloor toch 44seconden op de snelste zwemmer. Een beetje trager dan gehoopt…
Gelukkig lag het tempo op de fiets direct hoog en ontstond er een goede samenwerking met enkele andere sterke atleten (De Hertog, Kiraly, Wilson, Hofer). Zo konden we al snel een groepje inhalen en met een grotere groep op jacht naar de kop van de race. Halverwege de race zag het er even naar uit dat we de aansluiting toch niet gingen kunnen maken. Ik reed dus zelf ook vol mee, en uiteindelijk konden we na 18km toch aansluiten met de kop van de race! 49 man terug te samen nu! Ik schoof direct door naar de voorste gelederen, geen tijd om te rusten aangezien de wissel er al heel snel aan kwam…
Vooraan de wissel in, en redelijk direct de kop genomen bij de run. Het was een vooraf bepaalde strategie om van in het begin het tempo hoog te leggen op de kop van de race. Het is niet de meest strategische plek om te lopen, maar ik heb er meestal zelf een beter gevoel bij wanneer ik op de kop het tempo bepaal, dan wanneer ik zelf gewoon probeer te volgen. Na de eerste loopronde hadden we ons kunnen afscheiden met een man of 10 en moest ik de kop afgeven aan de Amerikanen die het tempo in handen namen. Vanaf nu was het volgen en bijten.. Op 700m van de finish volgde er nog een laatste hindernis. Een pittig bergje van 100m lang, steil omhoog, met keerpunt bovenaan om direct terug bergaf te komen. Hier werd de groep verder uitgedund, en liep er vijf man weg van mij… Ik kon mezelf op de vlakke weg terug knokken en op karakter kwam ik op 200 meter van de finish opnieuw aansluiten bij dit vijftal… Erop en erover dacht ik, maar het lukte niet! Ik kwam er kort over maar toen werd de sprint in de groep ingezet en had ik niets meer over… 4 man liep van me weg, 1 kerel kon ik zelf nog achterhouden… 5de plaats, op 4 seconden van winst, 3 seconden van een podium… Zo spannend gaat dat nu eenmaal in die ITU-races.
Mixed feelings, dat begrijp je wel! Enerzijds heel tevreden van mijn race, top 5 op een World Cup was toch ook alweer een paar jaar geleden! En het is ook een zalig gevoel om op dit niveau opnieuw mee te strijden voor het podium! Anderzijds zat ik ook zo dicht bij dat podium dat het ook wel wat pikt…
Ik ga met een goed gevoel en honger naar Japan! Nieuwe race, nieuwe kans, de vorm zit wel goed!
Groeten,
Simon
uitslag: http://www.triathlon.org/results/result/2016_tongyeong_itu_triathlon_world_cup/281603
- 26 september 2016
0