Category Archives: België

Licht aan het einde van de tunnel!

Tags :

Vandaag werd er gestreden voor de Belgische titel sprint triatlon in het West-Vlaamse Gullegem. Zaterdagmiddag zakte ik reeds samen met de ploegmaats van SMO-Specialized af naar Gullegem om een laatste parcoursverkenning te doen. Om niets aan het toeval over te laten voor deze belangrijke race. Ik voelde de conditie tijdens de voorbije weken duidelijk groeien, zowel op training als in de races die ik afgewerkt had in mei (BK ploegen, GP Duinkerke, Triatlon vd Marine in Zeebrugge en Teamrelay Zwevegem) ging het steeds beter. Na nog een weekje trainen in de zon met Geert Janssens verscheen ik met heel wat vertrouwen aan de start van de race.

Eenmaal aangekomen aan de zwemstart realiseerde ik me dat ik mijn loopschoenen, om op te warmen, niet mee had. Heel kort toch een stress-momentje bij mezelf. Gelukkig werd dit euvel snel opgelost en leende Gino, van de vaste SMO-crew, mij zijn schoenen voor een half uurtje uit. Zodoende kon ik mijn opwarming toch naar behoren uitvoeren, al waren de schoenen wel een paar maatjes te groot. En was het misschien toch ook wel een vreemd zicht om Gino daar op zijn kousen te zien rond wandelen 🙂

Over naar de race, waarbij het weer een typische Belgische start was. Eenmaal iedereen al tien meter afgedreven was voorbij de startlijn, werd er na de klassieker “Atleten achter de lijn” het startschot gegeven… Na al die jaren laat ik me uiteraard ook niet meer vangen 😉 Tussen ploegmaats Willem Brems en Alexis Krug kon ik goed mee opschuiven tot aan de eerste boei, waar ik ze ondertussen wel wat kwijt geraakt was. Ik voelde echter dat ik over goede armen beschikte, en ik kon tijdens de rest van het zwemnummer opschuiven en enkele plaatsen winnen. Waardoor ik als 8ste, in de voeten van Willem, en niet ver van de kop uit het water kwam. Wat in functie van mijn race crucialer was: Pieter Heemeryck (uittredend kampioen en beschouwd als grootste concurrent) verliet vlak na mij het water, waardoor ik niet in de achtervolging moest op de fiets.

Op de fiets bevond ik me dus al gauw in de kopgroep, wat maakte dat ik de race gewoon verder moest controleren. Het tempo zakte bij momenten een beetje omdat we voorin wat naar elkaar keken. Hierdoor kwam er nog een sterk rijdend groepje uit de achtergrond aansluiten bij ons. Ikzelf hield vooral Pieter in het oog, die op de fiets ook enkele demarrages plaatste. Maar ik kon steeds gepast reageren, en zat meestal direct op zijn wiel, zodat hij niet weg geraakte.

De loopfinale bracht uiteindelijk de beslissing. Het goede gevoel van de voorbije races vond ook vandaag zijn vervolg. Ik startte hard, kon een kloofje slaan in de eerste kilometer en hield vanaf dan het tempo gewoon zo hoog mogelijk. Langzaam maar zeker liep ik uit op de concurrentie, en zo kon ik beslag leggen op mijn derde Belgische titel Sprint triatlon bij de Elites! Na een jaar sukkelen met die klierkoorts doet het voor mezelf echt wel deugd om opnieuw op dit niveau te presteren, en wordt het harde werk van het voorbije jaar beloond! Langzaam maar zeker kom ik terug op het gewenste niveau en hierbij wil ik dan ook mijn sponsors bedanken voor de blijvende steun!

Groeten,
Simon

(Foto: Mario Vanacker)


T3 Zwevegem: Teamrelay: 2de plaats

Category : België , Wedstrijd

Gisteren stond de tweede T3 manche van het jaar op het programma. Ditmaal was het format een team relay, waarbij 4 atleten om beurten een korte explosieve triathlon (250m zwemmen, 5km fietsen, 1,5km lopen) dienden af te werken. Opnieuw aan de start met mijn ploegmaats van het SMO-Specialized Triatlon Team, met de gezonde ambitie om zo hoog mogelijk te eindigen.

Teamrelay is toch wel een zeer bijzonder format, het gaat ontzettend snel, er gebeuren constant positiewijzigingen, en kleine foutjes kunnen zwaar afgestraft worden. Daarnaast is het ook tactisch rekenen met de volgorde waarin je de atleten van start laat gaan.

Op zaterdag kregen we te horen dat Willem Brems ziek was, wat toch even voor stress zorgde. Maar gelukkig vonden we met Nicolas Tilman een waardige vervanger, die zeker ook capabel is om in de T3 sterk mee te racen. Samen met ook nog Donald Hillebregt en Alexis Krug deden we het voortreffelijk en streden we heel de race mee in de voorste gelederen voor de zege. In de laatste relais had KTT echter nog een zeer sterke pion staan, en zo moesten we de duimen leggen voor KTT en vrede nemen met een goede tweede plaats! SP&O vervolledigde het podium.
Bedankt aan de ganse SMO-specialized entourage ter plaatse voor de fijne dag!


BK ploegentriathlon Doornik 2016: DSQ

Category : België , Wedstrijd

Wat vandaag een echte hoogdag had moeten worden voor onze ploeg werd uiteindelijk een koude douche op het BK ploegentriathlon.
Nadat onze dames de titel hadden heroverd, was het om 17u18 eindelijk aan onze ploeg om van start te gaan. Het zwemmen verliep goed, en met een strak tempo konden we als en van de snelste ploegen het water verlaten.

Met 7 man de fiets op, om dan al na 1km met een lekke band in de ploeg te zitten was uiteraard even zuur. Maar ook met zes man in de ploeg bleef het tempo ontzettend hoog… Mijn ploegmaats reden ontzettend hard, en ik zat toch bij momenten te sterven in hun wiel… Ondertussen vernamen we van de supporters de eerste tijdsverschillen, en die draaiden positief uit. Al bleef het bang afwachten voor de laatste discipline, want in het verleden smolt een voorsprong wel eens als sneeuw voor de zon tijdens de afsluitende run.

Ditmaal liepen we echter verder uit op onze tegenstanders tijdens de run.. Het zag er allemaal zeer goed uit, en in de laatste kilometer kregen we te horen dat we al 1′ voorsprong hadden op de tweede snelste ploeg…

We gingen er dus van uit dat de titel binnen was, totdat we na de finish te horen kregen dat onze ploeg een penalty (15 seconden tijdstraf) had opgelopen. En aangezien we deze penalty niet genomen hadden, tijdens de race, we dus gediskwalificeerd werden…
Zeer zuur. De penalty zelf valt niet te betwisten, regels zijn nu eenmaal regels. Maar de penaltybox en het bord waarop de ploegnummers met een penalty aangebracht waren stond zeer slecht geplaatst*. We waren dan ook niet de enige ploeg die met een DSQ uit de race verdween omdat ze hun penalty niet hadden opgemerkt. Daarbij kwam dan nog eens dat op het moment dat onze ploeg daar passeerde er een andere ploeg in de strafbox stond, waardoor het bord gewoon niet zichtbaar was… In internationale races staat het bord voor de strafbox, zodat dit goed zichtbaar blijft, ook wanneer atleten hun penalty nemen…
(* De enige drankbevoorrading op het traject stond toevallig ook vlak voor de box, net als het startvak voor het looponderdeel.)

Veel voer voor discussie na de race uiteraard… En een zoveelste historie waar er eigenlijk geen winnaars bij zijn… Ook een “topcompetitie” die op deze manier onthoofd is, want voor onze (en enkele andere) ploeg(en)is een deftig klassement halen in de T3 competitie nu niet meer mogelijk… En is de meerwaarde om dit seizoen nog aan het circuit deel te nemen dan ook zeer beperkt?
Toch nog eens een dikke proficiat aan onze dames met hun titel (zie foto), we hadden er graag bij gestaan op dat podium! Een dikke proficiat aan mijn ploegmaats Alexis, Donald, Edo, Lowie, Maxime en Willem, die zeer sterk voor de dag kwamen. Het was zalig racen met jullie!


Eindejaars Corrida Leuven

I may not be there yet, but I am closer than I was yesterday.

2015 is vandaag sportief afgesloten met de eindejaarscorrida in Leuven. Niets zo leuk als in en door eigen stad te kunnen lopen, en op elke hoek van de straat wel een bekend gezicht te kruisen die je vooruit roept.
Daarnaast was het uiteraard ook 12km lang afzien, al gingen de eerste kilometers nog vlot. Eenmaal Jelle Geens het tempo opdreef en eens doortrok rond kilometer 4, kon enkel Jesse Stroobants nog volgen… Al zou die laatste zijn tempo nadien niet meer laten zakken en soeverein naar de zege lopen… Jelle werd tweede, en Dennis Laerte vervolledigde het podium. Ik moest knokken om de 4de plaats te bemachtigen, maar ben tevreden van het tempo dat ik gedurende 12km kon ontwikkelen. Ik liep in 2015 nooit sneller, dus het gaat conditioneel duidelijk allemaal toch terug wat de juiste richting uit en ik kijk hoopvol uit naar 2016. Al dient er eerst nog wel een paar maanden getraind te worden.

Uitslag

Verleden week stond ik voor de jaarlijkse evaluatiecommissie bij mijn werkgever Defensie. Zij behouden het vertrouwen in mij, ook na zo’n pech jaar in 2015. Dus ik maak ook volgend jaar opnieuw deel uit van het project Topsport Defensie. Voor mezelf is dit erg goed nieuws, zo kan ik me ook in 2016 volledig blijven focussen op mijn sport. Laat 2016 maar komen!

Aan iedereen, een goede gezondheid en veel geluk gewenst in 2016!
Groeten,
Simon


SMO-Specialized, winnaars van de T3 series in 2015.

Category : België , Wedstrijd

Fier dat ook ik mijn steentje kon bijdragen aan deze teamzege!


T3 series Lille

Gisteren kwam ik samen met mijn SMO-specialized ploegmaats aan de start van de T3 series te Lille. Met onze ploeg kwamen we zowel bij de dames als de heren nog in aanmerking voor de eindzege van het circuit. En met het behalen van de dagzege in zowel mannen als vrouwenrace haalden we die eindzeges dan ook binnen! Genieten voor atleten, supporters, bestuur, sympathisanten…

Uiteraard moest er eerst afgezien worden. Na een goed zwemnummer bevond ik me samen met drie ploegmaats in de kopgroep. De eerste vier atleten van elke ploeg bepalen de ploegenranking, en onze grootste rivaal in de titelstrijd (Atriac) had geen atleten mee in deze kopgroep. Dus werd op de fiets de gas vol open gedraaid en werd de kloof systematisch uitgediept. In het lopen hielden we stand zodat de dagzege als ploeg een feit was!


Winst sprint Vilvoorde

Zoals aangekondigd stond ik gisteren voor het eerst sinds lange tijd opnieuw aan de start van een triatlonrace. Vilvoorde was de place to be, en ik had een leuke “comeback” race, met eerste zege als eindresultaat.
Samen met de trainer, Stijn Goris, probeerde ik na het zwemonderdeel weg te geraken op de fiets, maar al snel kwam de Atriac-trein (Tim VH, Wannes S, Tom M, Koen V) terug aansluiten. Ze probeerden daarna het ploegenspel wat uit te spelen op de fiets, maar Stijn en ik hielden alles samen zodat de loopfinale doorslaggevend zou zijn. In het lopen kon ik al snel weglopen van de concurrentie en onbedreigd de zege nemen.
Na een lastige periode waarin ik zo gesukkeld heb met klierkoorts is het een mentale opsteker om met een zege te starten. Belangrijkste voor mezelf is vooral het gevoel in de race, met een lichaam dat terug gezond aanvoelt en diep kan gaan!

Arikel Regiopunt

http://bit.ly/1NGXDci

Artikel Nieuwsblad


Geen deelname aan BK-kwart tgv klierkoorts

Dank aan Willy Goossens om naar aanleiding van het BK Olympische afstand een artikel over mijn situatie te schrijven. Ik kan uiteraard zelf niet deelnemen aan het BK, en dat vind ik wel jammer…
Ik zit gelukkig niet stil, en het trainingsvolume stijgt zo langzamerhand weer… Dus dat is allemaal positief! Ik hoop dan ook in juli terug van start te kunnen gaan in enkele races!
Veel succes gewenst aan mijn ploegmaats van SMO-specialized op het BK vandaag!


Nationaal kampioenschap veldlopen voor militairen

Gisteren stond ik dan aan de start van het nationaal kampioenschap veldlopen voor militairen. Het beloofde een pittige race te worden met ook een Franse, Duitse, Nederlandse en Luxemburgse ploeg die zich ingeschreven hadden… Naast uiteraard ook enkele erg sterke lopers die Defensie in zijn rangen heeft. Plaats van het gebeuren is jaarlijks opnieuw Schaffen, en dit is echt wel een zeer mooie locatie voor deze cross. Met 950 man aan de start was dit echt wel een indrukwekkend tafereel eenmaal het startschot gegeven… Om niet te veel in het gedrum terecht te komen startte ik redelijk vlot, iets wat achteraf misschien iets te vlot bleek te zijn. Al gauw merkte ik dat het parcours ook ongelofelijk zwaar kon zijn. Veel wind en een heuvelzone waarbij we iedere ronde twee steile hellingen dienden te nemen die elkaar kort opvolgden… Ik verloor wat plaatsen, probeerde aan te klampen en tactisch uit de wind te lopen. Maar merkte vooral dat de conditie nog niet dat is…
Ach ja, het was gewoon nog eens leuk om een half uur af te zien met een klein zonnetje en heel veel gezelschap, het resultaat is dan iets minder van tel. Ik werd 13de en 8ste belg. 
uitslag: Uitslag nationaal kampioenschap veldlopen voor militairen
Foto genomen door Alex Smeyers.