Category Archives: Australië

And so, the journey continues

Bij mijn laatste blog was ik blijven steken bij de race in Mooloolaba, ondertussen zijn we alweer enkele weken verder. En hierover valt best wel wat te vertellen, hierbij het vervolg van mijn trip.

Na Mooloolaba kende ik twee mooie trainingsweken aan de Goldcoast, en bereidde ik me voor op de volgende race, die plaatsvond in New Plymouth (Nieuw-Zeeland). Ik reisde af naar Nieuw-Zeeland waar ik in de piepkleine luchthaven van New Plymouth opgewacht werd door Pete. Pete Crawford zou mij een week opvangen in zijn gezin, en ik genoot ervan om na al die weken van huis eens in een homestay te verblijven en te kunnen genieten van een iets huiselijkere sfeer. De Crawford familie ontving mij met open armen, en hebben ook de moeite genomen om me op twee uur tijd toch een korte impressie te geven van hun stad met de mooiste bezienswaardigheden. Ondanks dat ik heel veel reis, zie ik op de meeste locaties nauwelijks iets van de wereld… Dus het was fijn om deze keer toch een paar interessante sites bezocht te hebben.

De wedstrijddag naderde snel, en ik keek er naar uit om te racen op deze prachtige locatie. Maar de race bracht niet het resultaat waarop ik gehoopt had.

Ik kende voor mezelf een correct zwemnummer, en op 30 seconden van de snelste zwemmer verliet ik het water. Wat zeker geen super zwemnummer is, maar wel een normaal verschil op 750m. Rond de 50ste positie, kwam ik aan in de wisselzone en daar zag ik dat alles nog super dicht bij elkaar zat… Ergens in dit lint van atleten viel er echter een gaatje in de eerste fietskilometers, waardoor dat we in de eerste ronde een inhaalmanoeuvre dienden te maken. De samenwerking was echter niet optimaal, en vele atleten zaten ook even op hun tandvlees na het zwemmen. Waardoor we in de eerste twee rondes de achterstand zagen oplopen tot 45 seconden. De laatste twee rondes geraakten we toch opnieuw iets wat georganiseerd, en kwamen we terug tot op een 25 seconden. Maar zoals zo vaak reed niet iedereen mee in de groep… Ik diende hier voor mezelf ook een keuze te maken. Vol meerijden in de hoop om terug dichter te komen op de kopgroep? Of berusten en het lopen afwachten… Ik koos voor de eerste optie. Deed een goed fietsnummer, en duwde een serieus wattage gedurende de fietsproef, maar verloor hier ook wel mijn loopbenen bij. Ik kwam de tweede wisselzone uit en voelde dat er niet veel snelheid meer op zat, en zag enkele atleten die ik 20km lang niet gezien had mijzelf voorbijstormen… Ik hield een redelijk hoog tempo aan tot de finish, maar veel versnelling zat er niet meer in. Enerzijds frustrerend, anderzijds part of the game. Ik finishte als 43ste, en kende een beter gevoel bij deze race dan bij de voorgaande in Mooloolaba. Maar het is geen resultaat dat me veel punten oplevert.

Twee dagen later reisde ik opnieuw richting de Goldcoast, waar voor mezelf nog een weekje training op het programma stond, en voor de andere Belgen de tweede WTS manche van het seizoen plaatsvond. Ik keek toe en zag twee spectaculaire races, waar de beste triatleten ter wereld met elkaar in de clinch gingen:
Waar dat Gwen Jorgenson haar “winning streak” na twee jaar doorbroken werd.
Waar Helen Jenkins, na enkele jaren getekend door blessures, opnieuw aanknoopte met een zege en zo haar selectie voor de OS afdwong.
Waar Mario Mola zijn zegereeks van dit seizoen op indrukwekkende wijze verder zette.
Waar Jonathan Brownlee in de laatste kilometer volledig bezweek als gevolg van de hitte en uitdroging en de finish over gestrompeld kwam.
Waar Alistair Brownlee (Olympisch Kampioen) teleurstelde bij zijn comeback, na een jaar met blessures en een operatie, en in de achterhoede de finish bereikte…
Voor mezelf duidend, dat ook de grootste kampioenen tegenslagen kennen, en een comeback niet over rozen loopt of makkelijk is. Maar dat de aanhouder wel wint, en na verloop van tijd wel opnieuw op topniveau geraakt… Al vraagt het soms wat tijd…

Paar dagen later vertrok ik dan ook richting China voor mijn volgende race. Ditmaal enkel met collega Marten Van Riel.

Reizen naar China biedt altijd wel wat avontuur, zeker wanneer het host Hotel volzet blijkt te zijn en de eerste twee nachten doorgebracht dienen te worden in een klein lokaal hotelletje in de stad. Waar er geen Engels gesproken wordt en een Visa of Mastercard ook niet tot de betaalopties behoren. Idem voor het gros van de supermarktjes in de buurt van ons Hotel. Waardoor we na een paar uur Chengdu doorkruisen, vreesden dat we twee dagen gingen moeten overleven op energie gels en bars die we nog van thuis mee hadden. Gelukkig vonden we dan toch de Bank of China, waar onze kaarten aanvaard werden en we geld konden afhalen. Want de meeste banken in China aanvaarden enkel kaarten van de “Union Bank”. Ons menu werd dus uitgebreid met oats en oreo cookies. En de vreugde was groot toen we gisteren konden verhuizen naar het Host Hotel, waar dat de kamers iets groter, luxueuzer en properder zijn. En het buffet van het restaurant er een heel stuk properder en gezonder uitziet.

Ondertussen leggen we hier op ons gemak de laatste hand aan de wedstrijdvoorbereiding. Op zaterdagochtend staat er dan de Chengdu World Cup op het programma, voor mezelf de eerste Olympic Distance race van het seizoen. Ik kijk er naar uit, en hoop opnieuw een resultaat in stijgende lijn te kunnen neerzetten.

Sportieve Groeten,
Simon


Seizoensopener: Wereldbeker Mooloolaba

Category : Australië , Wedstrijd

Vandaag kon het nieuwe seizoen voor mij eindelijk van start. Na verleden week te moeten toezien in Abu Dhabi, waar ik zelf niet van de wachtlijst op de startlijst geraakte, kon ik nu in Mooloolaba (Australië) wel racen.
Er stond een sprint triatlon op het programma, met een wilder zwemnummer in de zee, een snel heuvelend en technisch fietsparcours, en om af te sluiten een heuvelend loopparcours. Dit onder een loden zon, met sterk deelnemersveld aan de start.
Ik kende een goede start, en had het gevoel goed door de golven geraakt te zijn. Aan de eerste boei bevond ik me “in het pak”, maar was het passeren van de boeien erg agressief. De golven maakten dat we op elkaar geduwd werden en er werd redelijk wat getrokken en geslagen. Ik verloor hierdoor tijd en plaatsen en zakte weg naar het achterveld van de groep. Maar alles zat na het zwemmen nog steeds op een zakdoek (30″ achterstand had ik op de kop), en met een snelle eerste wissel bevond ik me al snel in een goed groepje met enkele sterke fietsers.
Het fietsen ging ontzettend hard, en we maakten snel tijd goed op de kop. Op het einde van de eerste fietsronde zag het er naar uit dat we de aansluiting gingen maken met de kopgroep. Ik kwam hier door op 12″ van de eerste atleet… De passage door wisselzone op de smalle boulevard van Mooloolaba maakte dat het peloton hier helemaal op een lint getrokken werd. Ik zat op de limiet en ook slecht geplaatst (te ver naar achter), wat mijn eigen fout was, en bij aanvang van de tweede ronde bij het stuk bergop moest ik halverwege passen… Ik loste en achter mij bleven er niet veel sterke rijders over om het gat te dichten. Ik zag mijn groep voor me weg rijden, en versmelten met de kopgroep tot een peloton van 50 eenheden. Ik bleef achter met een kleinere groep, en wist dat de zaak nu eigenlijk al verloren was.
Het looponderdeel was nog 5km tempo maken, maar het was niet de situatie waarin ik mij nog maximaal kon motiveren om diep te gaan. De 50ste plaats waarop ik eindigde was niet meteen een hoogvlieger. Ik probeer een aantal positieve zaken mee te nemen, en gebruik deze race om tegen de volgende helemaal op scherp te staan.
Groeten,
Simon


Stage Gold Coast

Category : Australië , Trainen

Boven in Beechmont (+600m), ook hier in Australië kunnen we prachtig klimmen met de fiets…
Prachtige dag voor een leuke rit, al was het met 38° bij momenten wel net iets te warm…


10e plaats Wereldbeker Mooloolaba

Net als vorig jaar heb ik er voor gekozen om mijn wedstrijdseizoen opnieuw in Australië te starten. De eerste wereldbeker van het jaar, in Mooloolaba, en het aangename “herfstweer” waren de voornaamste redenen om opnieuw naar hier te komen. Terwijl het in België lente is en er blijkbaar meer sneeuw valt dan in december, geniet ik hier van temperaturen tot ver boven de 20°, vandaag zelfs richting de 35° op de middag! Mij hoor je dus zeker niet klagen en ik heb er een hele goede trainingsmaand opzitten! Goed weer, zeer goede trainingsfaciliteiten en ook wel de “afzondering” van het thuisfront waardoor de focus volledig naar trainen, eten en slapen gaat en er geen andere afleidingen zijn.

Om de monotonie toch enigszins te doorbreken, en ook wel omdat het redelijk cruciaal is om reeds in het begin van het jaar wat “itu-points” te scoren, was er tussenin een vierdaagse naar Mooloolaba waar dus mijn eerste wedstrijd van het jaar op het programma stond. Door mijn deelname vorig jaar wist ik redelijk goed wat er me te wachten stond van parcours en omstandigheden, en dat geeft toch steeds extra vertrouwen voor een race. Toch waren er weer een paar nieuwigheden dit jaar, omwille van de hevige wind en de grote golven werd het zwemmen in de zee vervangen door een zwemnummer in een baai. Waar we één grote lus rondom een eiland moesten zwemmen. Ander groot verschil ten opzichte van vorig jaar, in het Olympisch jaar was de bezetting veel zwaarder omdat het voor velen nog een cruciale race was op weg naar Olympische selectie. Dit jaar was het veld in de breedte minder zwaar bezet, maar met toppers als Gomez, Vidal, Moulai en de Australische toppers aan de start was er nog steeds kwaliteit present.

Simon Mooloolaba 2013Kort samengevat verliep de race voor mezelf redelijk ideaal, tijdens het zwemnummer bevond ik me waar ik moest zitten, te midden van het grote “pak”, waardoor ik dan ook constant armen en benen langs alle kanten voelde, maar dit was dus een goed teken. Op de fiets kwam er een hergroepering met de ganse groep. En was het al snel duidelijk dat pogingen tot demarrages en ontsnappingen weinig kans hadden en in de kiem gesmoord werden. Dus hield ik me koest, wetende dat ik in het lopen wel mijn kaarten op tafel kon leggen. Uiteindelijk werd het toch niet mijn dag. Ik vertrok nog goed aan de afsluitende 10km, maar al snel blokkeerde mijn ademhaling en moest ik het tempo serieus laten zakken. Ik werd 10de, op zich nog steeds een proper resultaat op een wereldbeker, maar ik was hier zelf redelijk ontgoocheld mee. Ik weet dat ik zonder die ademhalingsproblemen een heel stuk dichter had kunnen finishen.

Positief aan de race is dat ik er wel een goed gevoel van mijn zwem- en fietsniveau aan overhoud. En dat ik het mindere loopnummer niet aan mijn eigen conditie wijt. Ik moet alleen zien dat ik dit probleem met de luchtwegen zeker van de baan heb wanneer ik over een maand aan de start kom van de WK-manche in San Diego (USA). Daarnaast scoor ik met een 10de plaats ook nog behoorlijk veel itu-punten. Zodat ik men ranking in de top 50 (43ste plaats momenteel op de itu-ranking) van de wereld kan blijven handhaven en zeker ben van startrecht in alle races. Alles in acht genomen heb ik hier een zeer goede maand achter de rug, want de vruchten van al het zware trainingswerk zal ik in de komende maanden wel plukken. Liefst al op 21 april in San Diego 🙂 en anders in de Belgische races begin mei.

Simon