Goud BK Olympische afstand Kortrijk

Goud BK Olympische afstand Kortrijk

wedstrijdverslag van de originele SMO-team website: https://sites.google.com/site/teamsmo/home20

A team can be perfect (door Simon De Cuyper)

Hier zit ik dan, de nationale titel “Olympic Distance” veroverd, hiermee overtrof ik mijn eigen verwachtingen, maar realiseerde wel mijn dromen.

Woensdag trok ik reeds naar Kortijk, om samen met enkele ploegmaats het parcours te verkennen. Het ging duidelijk geen simpele wedstrijd worden, er werd ons een pittig parcours onder de wielen geschoven, en ook het lopen was alles behalve vlak. Op zondag zelf kwam ook de wind zich nog eens bemoeien, het ging zwaar worden…
Ook de ploegentaktiek werd besproken en dit zorgde voor een dubbel gevoel. Enerzijds is het zalig als er een team een functie van jou de wedstrijd wil ingaan, maar wat indien ik een complete off-day zou hebben en afging? Anderzijds zit je met het voordeel dat, indien er iets mis loopt, je kansen nooit helemaal verkeken zijn dankzij hun steun.

En het liep eigenlijk al wat mis… ik deed een slecht zwemnummer en kwam een minuut na Axel en Stijn, de twee grote favorieten, aan land. Gelukkig had ik reeds tijdens het zwemmen ploegmaat Frederik De Vreese naast mij opgemerkt, zo wist ik dat er nog niks helemaal verloren was. Frederik bracht me tijdens de eerste fietskilometers terug naar voor en zo werd er een groepje gevormd met Bart Colpaert, Cedric Slock, teammate Frederik en de atriac-boys Lander en Marc, mijn directe concurrenten in de strijd voor de beloftentitel! Vooraan zaten Axel, Stijn, Willem Brems en een andere teammate: Tom Vander Hoogerstraete, die afstoppingswerk in functie van mij verrichtte.

De samenwerking in onze groep verliep redelijk goed, waardoor de voorsprong van de kopgroep nooit meer dan 45seconden zou bedragen. In de laatste 5 fietskilometers heeft Frederik zich nog eens volledig gegeven waardoor onze achterstand tot slechts 15 seconden herleid werd, en ikzelf in een zetel de wisselzone bereikte. In de laatste kilometer kwam Marc nog ten val, een heel ongelukkig moment, petje af voor zijn vechtlust waarmee hij toch nog op een zucht van het podium zou stranden.

Ik kwam de wissel in en zag de kopgroep dus net vertrekken, podiumplaats in zicht maar ook voor de titel was alles nog speelbaar… gewoon gaan! De beentjes ondervonden weinig hinder van het fietsnummer en ik vertrok als een bezetene. Wat me al gauw in derde positie bracht! In de stijle afdaling die volgde vloog ik Axel voorbij, enkel Stijn liep nog voor mij op zo’n dertig meter. Vooruitgeschreeuwd door de SMO-supporters, vrienden en trainingsmakkers liep ik langzaam naar Stijn toe. In de tweede ronde moest het gebeuren! In de afdaling, blijkbaar mijn specialiteit, was het erop en erover en vloog ik Stijn voorbij, een gat van tien-twintig meter dat ik nu enkel moest zien te behouden.
In de derde ronde kreeg ik het toch nog zwaar, maar ik zou het vandaag niet meer afgeven. Uiteraard dolgelukkig veroverde ik mijn eerste belgische titel in de kwarttriathlon! Stijn werd tweede en Lander kon in een spannende eindsprint met Marc de bronzen medaille binnenhalen.

Ik heb het perfecte ploegenspel kunnen afmaken en ben mijn teammates bijzonder dankbaar! Zowel Tom en Frederik in de race als al de anderen die me langs de kant een mentaal duwtje gaven tijden het lopen! Thanks!!!

Verslag vanuit de kopgroep (verslag van Tom VdH)

Met 3 doelen vertrok ik zondag naar het BK in Kortrijk. Als eerste zwemmer uit het water komen, het groepje waar ik inzat afstoppen voor mijn kopman en zelf een top 30 plaats behalen. Na Eeklo was ik vol vertrouwen maar woensdag begon ik toch wat te twijfelen. We waren het parcours gaan verkennen en in elke ronde zaten er toch 3 korte maar pittige klimmen! Half april werd ik tijdens de stayerwedstrijd in Oostende 2 maal gewoon uit het wiel gereden door relatief onbekenden en 2,5 maand later legde ik mezelf al op om te proberen de toppers te volgen op dit zwaar BK parcours gedurende 45 km. Tijdens de opwarming schoot mijn versnelling stuk. De laatste weken werd mijn fiets wat getuned en ik had nog verre van vertrouwen in mijn nieuw materiaal en nu kwam dit er nog eens bij. In plaats van een deftige opwarming werd het dus een stresserende op en af rijden van de parking waarbij mijn versnellingsapparaat telkens wat bijgeregeld werd. Perfect was het niet maar Michael stelde me gerust, ik zou de hele wedstrijd wel op buitenblad kunnen rijden.

Gewoonlijk hoef ik slecht 15 meter snel te zwemmen om uit het geduw en gestamp te komen tijdens de zwemstart. Ditmaal was het helemaal anders maar gelukkig ben ik geen watje en kreeg iedereen die het wenste, een stampje terug. Na een eerder rustige eerste 200 meter zwom ik geleidelijk aan naar de 3e plaats. Ik had al door dat met 2 keer per week een zwemtraining, een eerste zwemtijd niet meer mogelijk zal zijn dus ik wijzigde mijn plannen, liet een gaatje vallen met de eerste 2 en posteerde mij in 5e positie.

Na een trage wissel (mijn wetsuit was nog niet uit toen ik bij mijn fiets was en ik verkoos om mijn schoenen al aan te doen tijdens de wissel omdat de eerste 500 meter een kasseienstrook was) verliet ik de wisselzone met geen flauw benul van mijn positie. Michael riep me toe dat ik het wiel van Stijn Goris (een 50 tal meter voor mij rijdend maar met zen voeten nog uit zen schoenen) moest pakken. Al snel zat ik in zijn wiel waar ik de volgende 4 kilometer ook bleef. Nu maakte Goris al 4 kilometer lang vreemde buitenwaartse bewegingen met zijn linkerarm en riep hij mij ook vreemde dingen toe waarvan ik gelukkig niet alles begreep door de hoge snelheid. Op de eerste en zwaarste klim nam ik dan toch eens over omdat op 15 seconden voor ons 2 andere atleten reden en in een groepje van 4 zou Goris zich misschien iets minder kwaad maken op mij. Ik ben nog steeds explosief en kon het gat snel dichten. Op het blauwe triatlonpakje van 1 van deze atleten las ik een beetje verrast: Zeebroeck. Ik dacht dat die al meer dan 3 minuten voor ons zou rijden in een ander groepje. “Shit”, dacht ik, “ik heb Goris en Zeebroeck gewoon samengebracht. Hoe dom!”. Ook Willem Brems zat ik het groepje.
Na 1 ronde werd me eindelijk (!) duidelijk dat ik in de kopgroep zat en dat we 50 seconden voorsprong hadden. Ondertussen had ik de 2 topfavorieten al duidelijk gemaakt dat ik voor Simon reed en mij dus niet op kop ging zetten. De eerste 2 rondes was de organisatie in de kopgroep van 4 dan ook bijzonder slecht. Soms reed Goris eens weg, dan weer Zeebroeck of begonnen ze weer maar eens te zagen tegen mij, zelfs in de 2 talen: “neem toch over, al is het maar 10 seconden”, “het is een unieke kans voor u, grijp ze toch”. Nu kom ik duidelijk nog veel ervaring te kort in de bochten en lag telkens een paar meters achter. Na ronde 2 maakten ze daar gebruik van en begonnen ze al gekken rond te draaien om me af te schudden. Taai als ik was gaf ik niet af en kon terug aansluiten waarna ze het 1 km verder nog eens probeerden op de beklimming. Goris zijn emmer liep toen bijna over waarop ik de 3 atleten duidelijk maakte dat ik nog maar 4 maand op een racefiets zat en dat ze niet konden verwachten dat ik veel kop zou doen. De verstandhouding keerde daardoor blijkbaar terug en ze begonnen rond te draaien. Heel af en toe deed ik ook eens kop waarbij ze me dan bijna een minuut lieten verzuren tot ik bijna stilstond, dan namen ze weer over. Maar het zag er goed uit, ik kon met hen de wisselzone binnen geraken en had mijn opdacht toch heel deftig uitgevoerd.
Tijdens het lopen kon ik nog deftig stand houden en werd overgelukkig 11e waarna ik direct mijn excuses aan mijn medevluchters ben gaan aanbieden, ze begrepen het wel denk ik.

Dit wil ik jullie zeker niet onthouden: na 500 meter lopen stak Simon mij in een razend tempo al voorbij. Ik riep hem toe: “Komaan é Simon, je loopt sneller, ze zijn niet ver meer”. Waarop hij zijn SMO petje 180 graden draaide en verder naar de overwinning stoomde ! Na het perfecte teamwerk op het BK ploegentriatlon heeft SMO nu ook getoond op stayerwedstrijden dat het een hecht team is! Houden zo! De toekomst lacht ons toe.


Best Case Scenario (door Frederik De Vreese)

Vandaag aan de start van het BK in Kortrijk. Individueel had ik me geen doel gesteld, mijn wedstrijd ging afgestemd zijn op onze titel/podiumkandidaat Simon. Als hij voor me uit het water zou komen, dan moest ik niet echt doorfietsen en kon ik mijn kans gaan in het lopen, als we samen uit het water zouden komen, dan was ik zijn knecht in het fietsen. Het werd optie 2. De eerste 5 kilometer gas geven met Simon in het wiel, om Marc Geerts, Lander Dirken, Cedric Slock en nog een 3-tal atleten op te pikken. Na 10 km was onze achterstand 45″, op Axel Zeebroek, Stijn Goris en onzen Tom ( die weer een dijk van een wedstrijd heeft gereden!). Ondanks de goede verstandhouding en het harde werk op de fiets, bleven we toch tot bij de ingang van de laatste fietsronde op 45″ hangen. De laatste ronde heb ik me dan gans leeggereden met het heuglijke gevolg dat we genaderd waren tot op 15″. Mijn werk zat er op, nu was het aan Simon. Ik heb tot mijn eigen verbazing toch nog mijn loopschoenen aangetrokken en heb de wedstrijd uitgelopen ( 15e plaats overall). Simon zette een formidabel loopnummer neer en deed wat hij moest doen: Belgisch Kampioen worden. Alle SMO-supporters en atleten stonden te glunderen. We voelden ons even allemaal kampioen.
Recept van de overwinning ( naast het feit dat Simon een superatleet is): TEAMSPIRIT. We mogen er trots op zijn! Er zijn volgens mij weinig clubs waar atleten en entourage zo goed aan elkaar hangen als bij de rode brigade van SMO. Het is maar door deze goede sfeer dat we dergelijke prestaties kunnen leveren. Trainingsweekendjes, clinics, gezamelijke trainingen,… Dank je wel SMO, en graag gedaan Simon!!


16e plaats EK U23 Kuopio (originele wedstrijdverslag van op 3athlon.be)

Een jaar geleden in Croatie, op het EK beloften, kreeg ik een ferm pak rammel. Uiterst zwak gezwommen, onnodig krachten verspeeld op de fiets en afgesloten met nog eens een zwak loopnummer. 46ste werd ik toen en ik was er toch even niet goed van. Dit jaar moest het allemaal beter, herkansing in Finland.

Kuopio, een stad in het land van de duizend meren zou dit jaar het decor vormen voor het europees kampioenschap beloften. Samen met Marc Geerts en Lander Dircken zou ik deelnemen aan deze wedstrijd. De belgische delegatie was verder ook nog uitgebreid met twee jeugdploegen, en de begeleiders Stefaan en Pascal.
De parcoursverkenning maakte reeds duidelijk dat het met alle waarschijnlijkheid een zeer ruime kopgroep zou worden. Een redelijk vlak fietsparcours, met het grootste deel op en af is nu eenmaal niet echt in het voordeel van ontsnappingen op de fiets. Ideaal eigenlijk voor mezelf, indien ik na het zwemmen tenminste mee zou zijn.
Eenmaal de wolken verdwenen waren was er best wel een aangenaam temperatuurtje, en konden de 77 atleten zich klaar maken voor de line up. Line up was volgens de internationale rankings, maar toch kreeg ik een erg hoge startnummer, namelijk 49. Ik had me de dag voordien hier reeds wat druk in gemaakt, want er stonden atleten zonder ranking voor mij, wat op zich toch wat vreemd was vermits ikzelf wel over een ranking beschik. Uiteindelijk werd ik vlak voor ze de atleten positie gingen laten kiezen toch nog naar voren gehaald door Enrique Quesada, en kon ik als 19de positie gaan kiezen.

simon_ek_2Al de grote namen kozen een plaatsje aan de rechterkant van de ponton en dus volgde ik hun voorbeeld. De gebruikelijke “Take your marks” werd gevolgd door het geluid van de hoorn en weg waren we! Mijn start ging vlot en aan de eerste boei passeerde ik rond een 20ste à 30ste positie, wat zeker goed was. Stilaan verloor ik toch wat terrein en na de passage over land, halfweg de 1,5km zwemmen, waar ik nog een 10 plaatsen voor Marc en Lander passeerde werd het er niet beter op. Misschien dat ik door de passage over land uit mijn ritme raakte, of het “dolfijnen” vlak voor ik aan land kwam toch iets te intensief was. Ik merkte het zelf ook wel en kon me nog tijdig herpakken toen ik merkte dat ik alleen op een 5 meter achter een heel grote groep lag. De groep breekt altijd wel ergens, en hier was het dus aan het gebeuren. Ik herpakte me en kon terug aansluiten bij die groep en kwam uit het water met Marc vlak voor mij. Marc was tijdens de tweede ronde dus heel wat plaatsen opgeschoven.
Mijn wissel verliep erg vlot, zo zat ik nog voor Marc op de fiets, en er vormde zich al snel een groepje. Een aantal atleten knapten zeer veel werk op terwijl ik mezelf eerder wat spaarde en slechts sporadisch eens overnam. De snelheid zat er wel degelijk in en ons groepje raapte meerdere kleine groepen op.Zo werd er een erg ruime kopgroep van 50 man gevormd, een scenario dat vooraf dus al te verwachten was. In deze groep zaten Marc en ikzelf, Lander die eigenlijk niet ver achter ons uit het water kwam was niet mee, en beleefde naar eigen zeggen een mindere dag.
Het fietsen in deze groep was echt zot, ik heb weinig ervaring met zulke grote peletons, en ik voel me er dan ook niet helemaal op mijn gemak. Op zo’n kampioenschap wil iedereen vanvoor in de groep postvatten, dus probeerde ik ook wat op te schuiven. Maar telkens ik vanvoor geraakte kwam er opnieuw een golf atleten op de andere rijstrook voorbij geschoven om zich vooraan te nestellen. Naarmate we de wisselzone naderden kwam de snelheid steeds hoger te liggen. Ik probeerde op het einde nog wat op te schuiven maar het verliep toch niet allemaal zo vlot.
Ik kwam de wisselzone uit ergens halfweg de groep, en kon al snel wat nederlanders en portugezen voorbij lopen. Marc zag ik ook op zo’n 10tal meter voor mij met de eersten meelopen. Het tempo tijdens de eerste loopronde lag hoog en ik ging hier ook niet te zot doen. Ergens vreesde ik dat er nog een hele golf van atleten me voorbij ging komen, maar al snel was het toch duidelijk dat ik bij de betere van het pak hoorde. Ik voelde me goed en besloot in de tweede loopronde het gat met Marc te dichten, ik liet mijn kompanen achter en schoof op tot bij Marc. Dit ging zeer vlot, maar ik geraakte ook niet meer weg bij Marc, geen probleem want we liepen rond een 10e plaats, wat zeker niet slecht was. Tegen het einde van de derde ronde kreeg ik het echter zwaar en moest ik Marc en nog enkele andere atleten opnieuw laten gaan. De rest van de belgische delegatie, die verspreid over het loopparcours ons aanmoedigingen toeriepen zorgden ervoor dat ik niet helemaal stil viel. Die steun was echt welgekomen, en maakt soms wel een verschil.
Ik finishte dus als 16de, wat mijn beste resultaat ooit is op een EK triathlon, en ben daar zeker tevreden mee. Ik heb ook nog twee jaar te gaan in deze categorie, en zal dus ook nog wel de kansen krijgen om het nog beter te doen.
Normaal gezien hing aan een top 16 op het EK een WK selectie vast, hier reken ik dan ook op. Een WK deelname lijkt me echt super, ook al omdat de wedstrijden voor elite ook in Hamburg plaatsvinden, en wat is er meer inspirerend en motiverend dan de absolute top in uw sport aan het werk te zien. Jezelf meten met de wereldtop van je categorie is natuurlijk ook wel een uitdaging. Ik zal er de komende maand dan ook alles aan doen om in Hamburg sterk voor de dag te komen.