Vérifier mon état physique: des testes de lactate

Les quatre premières semaines d’entraînements sont terminées. Il est temps de vérifier mon état physique en faisant un premier test de lactate. Depuis 2003, je les fais chez Jan Olbrecht. Dimanche passé, j’ai fait un test de marche et hier soir, j’ai fait un test de natation dans la piscine de 50m à Wachtebeke. J’ai fait les premiers pas, il est temps de commencer à s’entraîner sérieusement maintenant…Demain je prends mes spikes et je participle aux championnats nationaux de cross-country pour les militaires à Schaffen! Je suis curieux ce que ça va donner…

Bisous,

Simon