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Le soldier dance nous a apporté du bonheur!

Avec notre équipe belge, nous avons obtenu aujourd’hui la médaille bronze sur les Yeux Mondiaux Militaires ! Très chouette expérience de partager la plate-forme avec Bart, Thomas et Marten avec les équipes de la Corée et du Brésil.
Individuellement, j’ai réussi à finir à la quatrième place, pas loin d’une médaille non plus. Mais honnêtement, les trois athlètes devant moi étaient d’un niveau trop élevé pour moi aujourd’hui. La natation, dans de l’eau sauvage, était assez dûre, et la tête de la course se composait d’une trentaine personne pendant le trajet à vélo. J’ai bien commencé en courant, mais j’ai dû laisser passer les athlètes les plus vites après 1,5km. À la moitié du trajet, je me retrouvais en 9ième position, mais j’ai réussi à remonter jusqu’en 4ième position, grâce à un meilleur rythme. Je me sentais quand même beaucoup mieux que dans les courses précédentes et ça faisait du bien. Ça me réconforte pour la dernière course de la saison, dans 2 semaines à Tongyeong (ausse en Corée du Sud). Demain, il y a aura la cérémonie de clôture, ce qui annonce déjà la fin de ces 6ième World Military Games. Merci à tout le monde de la délégation belge qui a contribué à cette expérience unique. Merci à #topsportdéfence.


L’avant-première aux Yeux Mondiaux Militaires

Honnêtement, le triathlon le plus important de l’année a lieu demain soir (temps belge) à Hawaii. Beaucoup plus tôt le matin (à 6h temps belge), je commence la course des Yeux Mondiaux Militaires à Pohang (Corée du sud).
Nous avons quelque chose à défendre avec notre équipe, parce qu’il y a quatre ans, l’équipe belge a gagné la médaille bronze. Bart, Marten, Thomas et moi-même, nous allons essayer d’égaler ce résultat, même si ça risque d’être difficile puisque deux figures de proue de Topsport Défense sont à Hawaii et ne participent pas à Pohang. Allez voir la photo de 2011 pour voir de qui je parle ! La concurrence sera de nouveau venir du camp français, brésilien et russe.


Départ aux Yeux Mondiaux Militaires

J’ai été à la maison pendant une semaine et me revoilà prêt à partir pour l’étranger…
Cette fois-ci, je pars en Corée du Sud pour les Yeux Mondiaux Militaires! Une compétition à ne pas râter si on est athlète chez la Défense!
Ça promet d’être une belle expérience et les coréens du sud vont en faire des jeux fantastiques. Vendredi soir, la cérémonie d’ouverture aura lieu et on a reçu une petite vidéo pour nous préparer au « soldier dance » !
Je suis curieux !
Ciao, Simon.


T3 séries à Lilles

Hier, j’ai participé aux séries T3 à Lille avec mes camarades d’équipe de SMO-specialized. Notre équipe se prêtait à obtenir la victoire finale, tant chez les hommes que chez les femmes. Et à la fin de la journée, c’est effectivement ce qu’on a fait ! Des moments formidables pour les athlètes, les supporters, les sympathisants, la direction,…
Mais, on a dû souffrir afin d’en arriver à ce point-là. Après une bonne course de natations, je me retrouvais à la tête de la course avec trois hommes de mon équipe. Les quatre premiers athlètes de chaque équipe déterminent le classement des équipes, et notre grand rival (Atriac) n’avait plus d’athlètes à la tête de la course. Alors, nous nous sommes donnés à fond à vélo et nous avons réussi à aggrandir la distance avec les autres. On a couru sans difficultés, ce qui nous a permis à atteindre la ligne d’arrivée en équipe.


Bronze à la Coupe européenne à Riga!

Category : Compétition , la Lettonie

Il datait de 2011 que j’avais participé à la Coupe européenne. Pour la chasse aux points (des points itu) pour le classement mondial, Kjel De Hertog et moi sommes partis à Riga ce week-end (Lettonie).

À la dernière minute, quelques grands noms se sont rajoutés à la liste d’athlètes au départ (ea Alexander Bryukhankov, 7ième OS Londres), ce qui diminuait ma chance d’obtenir le plus de points possible. Heureusement j’avais une arme secrète, et Kjel De Hertog allait adapter sa course à moi. Sa mission était de fermer le trou à la tête de la course. Un travail d’équipe pareil est joué fréquemment par les grands pays et je savais que Kjel était l’homme parfait pour ce plan. Le scénario se déroulait comme prévu, après 15 km de vélo, pendant lesquels le compteur de Kjel ne descendait pas en-dessous de 400watt, nous nous sommes ajoutés à la tête de la course. Dans le dernier kilomètre du vélo, il me lançait parfaitement pour le T2. Maintenant, j’étais seul pour terminer le travail d’équipe.

Bryakhankov était fidel à son rôle de favori et, en adoptant son style habituel, il s’enfuyait du reste du groupe.Derrière lui, la tension pour les autres médailles était bien sensible. Dans le premier tour de la course, je devais laisser passer trois gars et je courais en cinquième position. Pendant le deuxième tous, j’arrivais à joindre le trio devant moi, et le troisième homme devait abandonner. Malgré quelques tentatives d’avance, la course s’est terminée avec un sprint, dans lequel j’ai réussi à battre Turbayevskiy (RUS), mais l’ukrainien Syutkin était trop vite pour moi.
A cause de mon absence durant plusieurs mois, j’ai perdu quelques places sur le classement mondial. Par conséquent, je cours le risque de perdre le droit d’apparaître à la ligne de départ des grandes courses importantes. Grâce à ma performance d’aujourd’hui, je suis remonté jusqu’à la 85ième place dans le classement mondial, ce qui me permet de participer au WTS Grand Final (la coupe mondiale), le 19 septembre. Mission réussi alors, et encore un grand merci à Kjel !


Throwbackthursday

Category : Compétition , la Grèce

Throwbackthursday: le 23 juillet 2005, il y a 10 ans aujourd’hui, je participais pour la première fois à un championnat européen (chez les juniors). J’y garde de bons souvenirs, et je n’étais pas mécontent de la 18ième place. Je ne savais pas que ce petit garçon britanique, que j’avais battu dans le sprint, allais devenir un tel champion plus tard…


52ième place WTS Hamburg

Category : Compétition , l'Allemagne

Hamburg se trouve aussi derrière moi…ça reste une expérience magnifique de pouvoir performer devant le public le plus fou du monde! Même si la condition me manque pour pouvoir fêter à fond…
Être 52ième n’est pas un résultat incroyable, mais je savais d’avance que le niveau de cette compétition demande une préparation profonde. Ça faisait du bien de pouvoir goûter à nouveau de l’atmosphère et j’ai énormément envie de m’y lancer à fond…Le WTS suivant a lieu que le 6 septembre à Edmonton, donc d’abord se concentrer sur les entraînements !


24ième place aux Championnats d’Europe à Genève

Category : Compétition , la Suisse

De retour à la maison des championnats européens de triathlon olympique, qui avaient lieu hier à Genève (Suisse). J’étais le 24ième athlète à atteindre la ligne d’arrivée. Un résultat dont je suis content, en prenant compte des préparations limitées des derniers mois.
Dans des circonstances hyperchaudes, nous avons plongé dans le “Lac Leman” à midi, pour nager une distance de 1500m. Je nageais moyennement, et je me trouvais au milieu du troisième peloton à la sortie de l’eau. Après 20km à vélo, on a réussi à se mêler au deuxième peloton, dans lequel se trouvait mon camarade d’équipe Jelle Geens. Après, on n’arrivait plus à suivre, de sorte qu’une vingtaine d’athlètes commençait à la dernière étape avec 2min d’avance.Les températures avaient augmenté et j’étais soulagé que je pouvais me rafraîchir aux postes d’approvisionnement. Après ces 40 km de vélo, tout devenait plus difficile. Dès le début, j’avais décidé de suivre mon propre rythme.
Systématiquement, j’ai réussi à gagner quelques places, et avec un beau sprint à la fin contre un ukrainien, j’ai terminé à la 24ième place. Je sens qu’il y a quand même encore du travail avant d’atteindre le haut niveau d’avant. Mais je suis content d’où je me trouve aujourd’hui ! Cela forme une prévision pleine d’espoir pour bien performer à la fin de la saison. C’était également agréable de pouvoir participer au niveau international.
Résultat
Photos de Katrien Decru, plus de photos des belges aux championnats européens sur sa page
Et encore une fois apparu dans les médias aujourd’hui, merci à Nieuwsblad!


Victoire à Vilvoorde

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Category : Compétition , la Belgique

Comme annoncé avant, j’étais présent à la ligne de départ d’une course de triathlon. Elle avait lieu à Vilvorde et j’avais une bonne course, avec ma première victoire comme résultat.
Avec mon entraîneur Stijn Goris, j’essayais de m’échapper à vélo après la partie de natation. Mais l’équipe Atriac (avec Tim VH, Wannes S, Tom M, Koen V) m’avait vite rattrapé. Ils ont essayé de jouer le jeu d’équipes à vélo, mais Stijn et moi persévérions pour que la phase finale de la course soit décisive. Et j’ai effectivement su m’échapper de la concurrence et j’ai pris la victoire sans me sentir menacé.
La victoire était vraiment une bonne note après une lourde période qui était marquée par ma mononucléose. Le plus important pour moi, c’est le sentiment de participer à la course avec un corps en forme et qui est capable d’aller loin.
Consultez certainement ces articles:
Nieuwsblad
SVDW


48ième place WTS Capetown

Le dimanche passé j’ai terminé à la 48ième place sur la manche WTS à Cape Town. Atteindre le finish était une petite victoire en soi. Ma saison ne pouvait pas commencer pire, avec 3 fois d’affilé un DNF (did not finish). Tant à Abi Dhabi, à Mooloolabe qu’à Goldcoast, je perdais trop de distance par rapport aux autres athlètes pendant les phases dans l’eau et sur le vélo. Par conséquent, je ne pouvais pas commencer les courses à pied. C’était toujours une défaite mentale pour moi, et après trois fois, ça devient très lourd à supporter. Cette réalité ne correspondait pas à mes ambitions et mes attentes que j’avais au début de la saison. Elle ne correspondait pas non plus à mes performances de l’hiver, qui étaient très bonnes.

Je voulais trouver une explication, et je l’ai trouvée quand j’ai atterri en Afrique du Sud. J’ai reçu un coup de fil de mon médecin qui me disait que j’ai vécu une infection de mononucléose. Ce fait expliquait clairement pourquoi je n’avais pas réussi à bien performer pendant les deux mois passés. Participer à des courses au niveau WTS, avec les meilleurs athlètes du monde, est impossible.

Étant donné que j’ai vécu la partie la plus dûre de la maladie il y a quelques semaines, le médecin m’a donné la permission de commencer à Cape Town. Mais si je n’étais pas là à ce moment là, je n’aurais pas fait le voyage pour participer…Mais maintenant que j’étais arrivé, je voulais au moins commencer et voir jusque quel point je pouvais suivre. Je savais d’avance que cette course allait être très difficile, parce que mon corps n’est pratiquement pas capable de faire des efforts pendant presque deux heures. Je me préparais alors minimalement, avec moins d’intensité et moins de volume qu’une semaine d’entraînement habituelle. J’étais d’avis que le repos était la meilleure préparation.

J’ai atteint la ligne d’arrivée, c’était difficile, j’ai souffert, je me sentais déjà vide quand j’étais au milieu du parcours à vélo. Mais j’ai atteint la ligne d’arrivée. Pour moi c’était une petite relance mentale, parce que je ne pouvais pas faire mieux. Le résultat que j’ai obtenu était le résultat maximal à atteindre dans ma situation. Pendant les semaines qui suivent, je vais me concentrer à 100% sur mon rétablissement. Une fois que le médecin me le permet, je recommencerai mes entraînements pour voir après à quelles compétitions je peux participer.

Comme athlète, il est bien évidemment dûr d’entendre qu’on souffre d’une infection mononucléose…Ma première réaction était assez déprimante, je me voyais ruiner ma saison et je pensais que j’allais devoir oublier Road to Rio. Mais j’essaye de rester posifif, sachant que les contretemps et les déceptions sont toujours liés au sport. J’y ai fait face dans le passé et j’en suis sorti plus fort. Je suis quand même soulagé que j’ai trouvé une explication pour mes performances décevantes. Et je suis convaincu que mes adversaires ne m’ont pas encore perdu pour le reste de l’année 😉

Je n’avais pas envie de commotion ou d’attention supplémentaire concernant ce sujet avant la competition. Cela m’aurait déconcentré. Voilà pourquoi je fais la communication que maintenant. Je veux explicitement remercier la Défense (sport à haut niveau), le VTDL et l’équipe de triathlon SMO-Specialized, pour leur confiance continu et leur support dans mes ambitions sportives.
Des salutations sportives,
Simon